Receitas de Mousse de Abacate Light,amagreça sem culpa

Receitas de Mousse de Abacate Light

1. Receita de mousse de abacate light com banana 

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de abacate;
• 1 banana congelada;
• 2 colheres de sopa de mel;
• 1 colher de chá rasa de cacau em pó orgânico.

Modo de preparo:

1. Colocar a banana no congelador e deixar lá durante uma hora;
2. Depois que retirar a fruta de lá, descascá-la;
3. Em seguida, adicioná-la ao liquidificador, junto com o abacate, o mel e o cacau. Bater;
4. Passar para uma tigela e levar para gelar.

Quantidade de porções que rende: 2 (pequenas)

Número de calorias por porção: 147